Фітнес для мам
Описание изображения

Не знаєте куди прилаштувати малюка, щоб приділити час собі? Не варто про це турбуватися, беріть малюка з собою і проведіть час разом і з користю для обох!

Для наших дорогих матусь функціонує Happy Home Studio, місце,  де кожна жінка може присвятити час собі, коли дитина будет під наглядом професіоналів!

В нашій студії є не лише танці, заняття фітнесом та стретчінг, а ще кожної неділі відбуваються цікаві лекції, семінари,  майстер-класи із відомими людьми.

Подробиці та анонси доступні на сторінці Happy Home Studio у Facebook.

Заняття "Я + Мама"

Це сумісне заняття малюка з мамою, яке проходить в форматі групового тренування та проводиться в міні-групах (до 5-ти малюків + до 5-ти дорослих). Фітнес-заняття розраховані на мам та малюків віком від 18-ти місяців до 2,5 років.

Цілі та завдання занять "Я + Мама":

  • розвиток крупної моторики малюка
  • укріплення м'язів усього тіла
  • тренування уважності та пам'яті
  • закріплення навичок ходьби
  • розвиток почуття ритму
  • спеціальні вправи на утримання рівноваги та координацію своїх рухів у просторі

Навіщо це Вам потрібно? 

Потрібно, бо "Я + Мама" - це подвійна користь і для Вас, і для малюка! 

Для малюка відвідування занять "Я + Мама" - це: 

  • екологічне проходження ранньої соціалізації та формування почуття довіри оточуючому світу; 
  • знайомство з однолітками, розвиток комунікативних навичок;
  • розвиток вестибулярного апарату, координації та крупної моторики, імунна система стає сильнішою; 
  • формування шляху в активне, спортивне та цілеспрямоване майбутнє Вашого малюка; 
  • активно проведений час сприяє міцному сну малюка, що дуже важливо для його розвитку;
  • малюк, який знаходиться у русі, буде розвиватися набагато швидше; 
  • емоційний стан знаходиться на підвищеному рівні, оскільки для малюка таке проведення часу сприймається як свято - адже мама танцює та грає з малюком під музичний супровід. 

А для Вас - це: 

  • ліки від післяродової депресії; 
  • помірне фізичне навантаження сприяє покращенню стану здоров'я та благотворно впливає на емоційний стан; 
  • укріплення серцево-судинної системи, зниження рівня холестерину, сахару у крові, покращення загально самопочуття; 
  • спільні заняття фітнесом посилюють зв'язок між матусею та малюком; 
  • під час занять виникає можливість спілкуватися з однодумцями, заводити нових подруг, обмінюватися досвідом; 
  • здобута в процесі занять фізична виносливість дуже допомагатиме в щоденному догляді за малюком; 
  • заняття у групі та під керівництвом досвідченого та сертифікованого інструктора проходять значно цікавіше та легше, ніж самостійно. 

Тривалість заняття: 45 хвилин.

Як проходять заняття: вправи виконуються під музику, в ігровій формі з використанням яскравого та цікавого різноманітного інвентарю (обруч, різні м'ячі, палиці, масажні доріжки, сенсорні килимки). Враховуються вікові особливості розвитку: різні вправи для різного віку. Мами налаштовуються на позитивно-грайливой настрій, адже малюк чудово все відчуває!  

Вартість заняття: 100 грн

Запишіться на заняття вже зараз або дзвоніть, щоб дізнатися про всі деталі: +38 073 580 80 88

 
Описание изображения

Заняття стретчінгом - то не лише красиве тіло, а ще й:

  • стимуляція кровотоку в м'язах;
  • покращення еластичності м'язів, зв'язок, суглобів, що значно знижує ризик травм;
  • психоемоційна релаксація;
  • зниження м'язового болю та судом;
  • поліпшення координації рухів, розвиток пластичності, граціозності рухів;
  • запобіжний засіб для передчасного старіння вцілому.

Результат  - ідеальна фігура, тонка талія, тендітний обрис тіла, рук, ніг,  нормалізований метаболізм, і бонусом - щаслива дитина, яка під час занять  знаходиться в казковому світі дитячого клубу Happy Home!